Cold kick at the lake: breathing workshop and ice bathing

Eisbaden liegt voll im Trend. Dem Kältekick werden verschiedene positive Effekte wie eine bessere Durchblutung oder eine schnellere Regeneration nach dem Sport nachgesagt. Markus Blum, bekannt als Abenteurer aus der SRF-Sendung «Auf und davon», berichtet auch von Entspannung durch die ausgeschütteten Endorphine und einer besseren Schlafqualität.

Neu bringt der 50-Jährige auch Gäste in Davos zum Bibbern: Der Atemworkshop mit anschliessendem Eisbad findet im Strandbad Davos statt, wo speziell eingerichtete Räume und ein Pool für die Vorbereitung und das anschliessende Eisbaden zur Verfügung stehen.

Das Angebot am Dienstag ist Teil des Winter-Gästeprogramms der Destination Davos Klosters, kann aber auch individuell gebucht werden. Die ADD.venture-survival GmbH bietet dazu täglich Kurse an.

Erleben Sie den ultimativen Kältekick!